2025年1月– date –

どうも南喜です。3月2日に丹波篠山マラソンへ挑戦します。前回のブログから２３日経った、マラソン30日前の現状です。 ３８歳、男性、身長１６５㎝、体重64㎏。週３回、1㎞8分ペースで６０分、４５分、８０分走っている。（ここ一週間）速いペースで走ると...

結果 どうも南喜です。小野ハーフマラソンから一か月が経ちました。小野ハーフマラソン2024、結果は２時間４１分52秒で完走（？）しました。？が入るのは後半８㎞程歩いたからです。懸念していた通り、１２㎞過ぎたあたりから急に膝が痛くなりました。そし...